¿Que son los estados de animo?
Los estados de animo son actitudes en la vida emocional. Como su nombre lo indica es un estado, es decir es una forma de estar cuya duración es más prolongada. Los estados de animo se diferencian de las emociones en que son más duraderas.
¿Que influye en los estados de animo?
Dentro de los principales que influyen en los estados de animo son los siguientes:
Las relaciones personales: Estas constituyen un motor de felicidad fundamental en el ser humano. Las personas tienen cambios en su estado de animo dependiendo de la compañía que posean. Si se rodean de personas positivas se contagiara su actitud positiva.
El tiempo: El clima puede influir mucho en el estado de animo, por ejemplo no es el mismo estado de animo que presenta una persona en un día soleado a una persona que presenta en un día de lluvia. Puede que en el día soleado una persona este mucho mas animada y en el día de lluvia puede presentar algún tipo de tristeza o nostalgia.
La situación laboral: La forma en como nos va en nuestro trabajo influye demasiado en nuestro estado. Si nos esta yendo muy bien en nuestro trabajo y nos sentimos cómodos con el y nos apasiona lo que hacemos seguramente presentaremos un estado de entusiasmo. En cambio si se da una situación de desempleo lo más seguro es que nos encontremos desmotivados o nos veamos más tristes.
Consejo: Creo que como consejo de esta entrada puede ser
buscar un pasatiempo que nos apasione, ya que esto hará que tengamos un
equilibrio en nuestros estados de animo.
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